不安になったり、怒りに震えたり、悲しみに飲み込まれそうな時だって、、ある。
だからこそ、さあ、顔を上げて
いつもよりも、少しだけ心を広げてみようよ
何も難しいことはないよ
それは
いつもよりも少しだけ、自然を感じるということ。
空や風、木々や花、星や月や太陽をみたり、感じたりすること
地球を感じるということ。
僕達も、地球の一部なんだもの
みんな、影響しあって生きているから。。
君が悲しい時は、僕も悲しいし、地球だって、悲しいんだ。
だから、さあ、
いつもより少しだけ心を広げて
自分の呼吸を感じてみよう
心臓の鼓動を感じてみようよ
何も難しいことはないよ
それは、日々の暮らしの中に
いつだって、用意されている。
泣いたり、笑ったり、歌ったり、踊ったり
土に触れたり、ご飯食べたり、ゆっくりお風呂に入ったり、眠ったり、、、
いつもより少しだけ、地球を感じ、心臓の鼓動を感じながら、
今日の暮らしを大切に生きよう。
君が笑えば、僕も笑い、もちろん、地球も笑っているよ。
utaka